RETOUR A LA ROUTINE

Première semaine ici en France après les vacances, bon pas exactement, car lundi j’ai pris l’avion pour partir en Turquie à cause du boulot.

Heureusement, jeudi soir j’ai pu faire un tour dans le centre-ville d’Istanbul et profiter de l’ambiante en cette période de Ramadan.

Bâtiment à l’entrée du palais Topkapi à Istanbul…

Hier samedi, profitant que Jean Claude était dans la Région Parisienne, on a fait une de nos sorties favorites (60 km avec 450 m de dénivelé). Le rythme était très cool…

Et aujourd’hui dimanche, première véritable sortie avec le groupe Babou. En effet, dimanche dernier presque tous les habitués étaient encore en vacances, sauf Patrick et quelques coursiers qui viennent de temps en autre. En plus, comme ils ont fait demi-tour trop tôt, j’ai décidé de rallonger en restant tout seul.

Bref, entre les cyclos, mon WE en Istanbul et les vacances, je ne voyais pas ces têtes depuis un certain temps…

Marc (qui est rentré avec quelques kilos en plus) et Jean Claude…

Gabi qui cette année n’a pas fait aucun Iron-man mais quelques Triathlons et Joël…Et le reste du groupe où on peut voir Patrick (en vert et qui a un nouveau vélo) et Gérard (en bleu)…Direction vers la vallée Chevreuse (pour rentrer avec le vent au dos). Au début on a un peu souffert car c’étaient les plus costauds qui tiraient du groupe. Mais comme c’était moi qui a décidé la route, j’ai dû assumer aussi et marquer le rythme presque tout le temps.

Au total, un peu plus de trois heures et demi pour parcourir 105 km à 29,4 km/h de vitesse moyenne. Suffisant pour avoir les jambes en compote tout cet après midi.

Bonne Route